本来、肌にはバリア機能が備わっており、外部からの刺激を受けにくくなっていますが、何らかの原因によりそのバリア機能が弱まり、刺激を受けやすくなっている状態が敏感肌です。敏感肌の人は、普段の洗顔にも注意をする必要があります。洗顔料に含まれている成分によっては、肌荒れの原因になってしまう可能性があります。そこで、オススメなのが洗顔石鹸と呼ばれるタイプです。洗顔フォームに比べると、洗浄力は劣りますが、必要以上に皮脂を落とすということがありませんし、天然由来の洗浄成分でできていることが多いため、刺激が少なく敏感肌の人でも安心して使用することが出来ます。様々な製品がありますので、自身に合ったものを選ぶようにしましょう。
洗顔料はどのようなタイプでも長時間肌に付着していると、角質層を破壊すると言われています。そのため、洗顔はなるべく短時間で終えるようにしましょう。また、肌に負担をかけないためにも、しっかりと洗顔料を泡立てるということも大切です。泡立てる際には、専用のネットなどを使用すると、短時間で簡単にきめ細やかな泡を作ることが出来ます。肌にやさしい、敏感肌用の洗顔料でも、肌質によっては合わない可能性もありますので初めて使用するという場合には、目立たない場所でパッチテストを行い、肌に異常が見られないことを確認してから使うようにしましょう。顔を洗う時には、熱すぎるお湯、冷たすぎる水ではなく、人肌程度のぬるま湯を使用するようにしましょう。
